Διαλειμματική Αυτοσυνειδησία για Μαθητές | Μείωση Στρες & Βελτίωση Απομνημόνευσης 🌊 | Διαλογισμός & Ήχοι Βαθιάς Αναπνοής
Ζήστε αναζωογονητικά διαλείμματα πλήρους ενσυνείδησης που μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν την απομνημόνευση μέσω καθοδηγούμενου διαλογισμού και ασκήσεων βαθιάς αναπνοής.
Χρησιμοποιήστε το πρότυποΕγγραφείτε για να χρησιμοποιήσετε αυτό το πρότυπο.
INTEGRATED FEATURES
Διαλειμματική Αυτοσυνειδησία για Μαθητές | Μείωση Στρες & Βελτίωση Απομνημόνευσης 🌊 | Διαλογισμός & Ήχοι Βαθιάς ΑναπνοήςΖήστε αναζωογονητικά διαλείμματα πλήρους ενσυνείδησης που μειώνουν το άγχος και βελτιώνουν την απομνημόνευση μέσω καθοδηγούμενου διαλογισμού και ασκήσεων βαθιάς αναπνοής.Εκπαιδευτικές και Μεθόδοι Σπουδών
In Progress
Completed(0)
Ενισχύστε την Ευεξία σας με Ενσυνείδητα Διαλείμματα
Αυτό το πρότυπο είναι σχεδιασμένο για να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε ηρεμιστικά διαλείμματα ενσυνειδητότητας στη ρουτίνα σπουδών σας. Ακολουθώντας οδηγούμενους διαλογισμούς και ασκήσεις βαθιάς αναπνοής, μπορείτε να μειώσετε το άγχος και να βελτιώσετε την απομνημόνευσή σας για πιο αποτελεσματική μάθηση.
Μειώστε το Άγχος & Αναζωογονηθείτε
Συμμετάσχετε σε μια οδηγούμενη συνεδρία διαλογισμού που βοηθά στην καθαριότητα του νου και την απελευθέρωση της έντασης.
Εξασκηθείτε στη Βαθιά Αναπνοή
Ακολουθήστε δομημένες ασκήσεις βαθιάς αναπνοής για να σταθεροποιήσετε την εστίασή σας και να προάγετε τη χαλάρωση.
Βελτιώστε την Εστίαση & την Απομνημόνευση
Στοχαστείτε στην εμπειρία σας και επαναφέρετε την σκέψη σας, προετοιμάζοντας το έδαφος για μια ανανεωμένη, παραγωγική συνεδρία μελέτης.
Προσφέρετε περισσότερα με χρονόμετρα pomodoro
FocusBox είναι ένα ισχυρό εργαλείο επιδόσεων που σας βοηθά να έχετε ελέγχο του χρόνου σας χρησιμοποιώντας Εργασίες, Χρονόμετρα Pomodoro, Φωνές Περιβάλλοντος και Εντυπώσεις για να σας βοηθήσει να εργάζεστε έξυπνα, όχι πιο δύσκολα.